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[»ó´ã¼¾ÅÍ È°µ¿] [2026³â »ý¸íÁ¸Áß±³À°(À¯ÃÌÃÊ)]   26-06-09
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[2026³â »ý¸íÁ¸Áß±³À°(À¯ÃÌÃÊ)]
¡á ÀϽÃ: 2026. 6. 8.(¿ù) 09:00~10:30
¡á ´ë»ó: À¯ÃÌÃʵîÇб³ 6Çгâ 4ÇбÞ
¡á ³»¿ë: - Stop now(Áö±Ý ¸ØÃß±â)
- Think of it(»ý°¢Çϱâ)
- Observe feeling(±âºÐ »ìÇDZâ)
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û¼Ò³âµéÀÌ »ý¸í¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒÁßÇÔÀ» ÀνÄÇÏ°í °Ç°­ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ °ü¸®ÇÔÀ¸·Î½á, ÀûÀÀÀûÀ̰í Áñ°Å¿î Çб³ »ýȰÀ» Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ã ÇÔ²² ÇϰڽÀ´Ï´Ù!
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